Breuklijn
Op werkdagen tussen 10.00 en 11.00 uur.
Tel.: (050) 524 7169
Martini offers Google® Translate as a convenience for visitors to our web site who may not have Dutch as their primary language. Google® Translate provides automated translations, which may result in incorrect or misleading translations. Martini is not responsible for any translations provided by Google® Translate or for any damages or losses arising from the use of or reliance on these translations. Viewers who rely on information through Google® Translate on our web site do so at their own risk.
U heeft een breuk van het 5e middenvoetsbeentje (metatarsale). De breuk zit aan de kant van uw kleine teen. De behandeling bestaat uit een soort kous (tubigrip) en een stevige brace (walker). De breuk herstelt zonder klachten We maken geen standaard poliklinische controle afspraak, deze is over het algemeen niet nodig.
Deze breuk komt vaak voor. Uw breuk zit in het gedeelte van het middenvoetsbeentje dat meestal goed herstelt zonder problemen. De behandeling bestaat in principe uit een tubigrip en een walker. Zo heeft u minder pijn en geneest de breuk het snelst. In het ziekenhuis kunt u krukken huren.
Tijd | Behandeling |
0-4 weken | Walker dragen. Staan op de voet in de walker. Mag wat pijn doen, maar niet te veel. |
4-8 weken | Walker eventueel dragen. Staan op de voet. Pijn mag niet te veel zijn. Indien de pijn dit toelaat, mag u nu ook de walker wisselen voor een stevige schoen. Het is geen probleem als dat nu nog niet meteen lukt, draag dan de walker en probeer het over 1 á 2 weken nogmaals. De walker kunt u tot maximaal 8 weken blijven gebruiken. |
Na 8 weken | Zonder walker. Voet gebruiken zonder al te veel pijn. Een stevige schoen kan hierbij ondersteuning bieden. U mag weer sporten en gymmen. Het kan tot 3 maanden duren voordat dit klachtenvrij lukt. |
Volg de volgende instructies voor een zo goed mogelijke genezing.
Na een breuk van het 5e middenvoetsbeentje kan door het dragen van de walker stijfheid en krachtsverlies van de enkel optreden. Onderstaande oefeningen helpen om dit tegen te gaan.
De eerste 4 weken heeft u nog een walker, u kunt hiermee nog niet oefenen. Na 4 weken mag u beginnen met oefenen. Begin met onbelast oefenen, dit zijn oefeningen die u doet zonder op de voet te staan. Start daarna met belast oefenen. Oefen alleen als de pijn dit toelaat.
Foto 1. Zet uw voet ver van de stoel op de grond en probeer de hiel op de grond te zetten.
Foto 2. Schuif uw voet dichter bij de stoel en probeer de hiel weer op de grond te zetten.
Actief oefenen: ga staan en doe rekoefeningen met behulp van uw lichaamsgewicht, zoals weergeven in de onderstaande afbeeldingen.
Foto 1. Strek uw enkel zo ver mogelijk uit.
Foto 2. Zet uw voet weer plat neer op de grond.
Foto 3. Stap met uw gezonde voet achter uw oefenvoet.
Foto 4. Strek uw enkel weer zo ver mogelijk uit.
Belangrijk is om te oefenen om goed op het aangedane been te staan, als de pijn dit toelaat. Goed lopen begint met goed op één been kunnen staan. Probeer tevens de enkel weer zo normaal mogelijk te gebruiken, als de pijn dit toelaat. Om een normaal looppatroon te krijgen, is iedere stap een oefening.
Heeft u nog vragen? Neem dan contact op met de polikliniek Orthopedie. Heeft u na de behandeling onverwacht veel pijn of houdt de pijn lang aan? Neem dan contact op met onze Breuklijn.
Versie: 00001 04-2021 Gebroken 5e middenvoetsbeentje (Metatarsale 5)