Hypertensie (hoge bloeddruk) thuismonitoring

Inleiding

Uw zorgverlener heeft u aangemeld voor de 'Thuismeten-app' bij Hypertensie. In deze folder vertellen wij u over het thuismeten van uw bloeddruk via de Thuismeten-app, zodat we uw bloeddruk goed in de gaten kunnen houden en u niet steeds naar het ziekenhuis hoeft te komen.

Wat is Hypertensie?

Een te hoge bloeddruk, ook wel hypertensie genoemd, is niet goed voor uw nieren, hart- en bloedvaten. Het is daarom belangrijk om uw bloeddruk te verlagen. Om dit voor elkaar te krijgen, is het belangrijk dat u uw bloeddruk goed in de gaten houdt. Dit kan in het ziekenhuis, maar uit onderzoek is gebleken dat het nog beter is om de bloeddruk thuis te meten.

Thuismonitoring

Het thuis meten is een praktische en eenvoudige manier om de bloeddruk te controleren. Hiervoor gebruiken we wij de Thuismeten-app. U kunt deze app downloaden op uw mobiele telefoon of tablet. In de Thuismeten-app kunt u de waarden van de bloeddruk die u heeft gemeten invoeren.

De Thuismeten-app kan in verschillende fases worden gebruikt.

• De eerste fase noemen wij de instelfase. In deze fase proberen wij samen met u de bloeddruk stap voor stap te verlagen richting de gewenste waarde.
• De tweede fase gaat in zodra de gewenste bloeddruk is bereikt. Dit noemen we de chronische fase. In deze fase controleren we maandelijks of de bloeddruk nog binnen de grenswaarde zit.

Afhankelijk van in welke fase u zit, wordt u ingedeeld in een protocol met een bijbehorende grenswaarde van de bloeddruk. Indien uw bloeddruk hoger is dan deze grenswaarde, krijgt het thuismonitoringscentrum een melding. Als het nodig is, neemt het thuismonitoringscentrum of een andere zorgverlener contact met u op. Dit doet hij/zij telefonisch.

Dit heeft u nodig voor thuismonitoring

Bloeddrukmeter

Om thuis de bloeddruk te kunnen meten, is het belangrijk dat u gebruik maakt van een betrouwbare bloeddrukmeter. Als u thuis al een bloeddrukmeter heeft, kunt u op de website van de Hartstichting (of door de QR-code hiernaast te scannen) zien of uw bloeddrukmeter aan de eisen voldoet.

Telefoon of tablet

Om de app te gebruiken, heeft u een telefoon of tablet nodig met een van de volgende besturingssystemen:  

• Apple: iPhone of tablet iOS 16 of hoger 
• Android 8 of hoger 

Als de telefoon of tablet te oud is, werkt de app niet of niet goed. 

Zo installeert u de ‘’Thuismeten’’ app

Een medewerker maakt een account voor u aan.

U ontvangt vervolgens een e-mail van het bedrijf Luscii op het e-mailadres dat bij het ziekenhuis bekend is. U kunt de app dan installeren. Als u de e-mail niet direct ziet, kijk dan in uw spam of ongewenste mail.

U downloadt de app op uw telefoon in de App Store of Play Store. U gebruikt hiervoor de zoekwoorden Thuismeten of Luscii. Op het plaatje ziet u hoe het icoon van de app eruit ziet.

• Zodra de app is geïnstalleerd, opent u de app.

U moet zich registreren in de app:
- Vul in de app eerst uw e-mailadres in.
- U krijgt een e-mail van Luscii met een controlecode.
- Vul in de app die controlecode in. Doe dat binnen 15 minuten, anders verloopt de code en moet u zich opnieuw registreren.
- Uw account is klaar voor gebruik.

Instructies voor een juiste meting

Als u thuis de bloeddruk meet, is het belangrijk dat u de metingen altijd op dezelfde manier doet. Wij leggen u hieronder uit hoe u het beste de bloeddruk kunt meten.

• Ga rustig zitten en probeer u te ontspannen. Het is belangrijk dat u zich in de 30 minuten voor de meting niet enorm heeft ingespannen. Ook is het beter om 30 minuten van te voren niet te roken en geen koffie te drinken. Ook moeten de metingen altijd voor inname van eventuele medicatie worden uitgevoerd. Als u bijvoorbeeld dagelijks in de ochtend bloeddrukmedicijnen slikt, dan moet u de metingen voor inname van deze medicijnen uitvoeren. Als u twee keer per dag medicijnen inneemt, moet u de metingen voor ieder inname moment uitvoeren.
• Ontbloot uw bovenarm en doe de bloeddrukmeter om uw bovenarm. De bloeddrukband moet ongeveer 2 cm boven uw elleboog zitten. Het slangetje bevindt zich aan de binnenkant van de elleboog.
• Ga in de juiste houding zitten. Ga rechtop in de stoel zitten met uw rug tegen de leuning. Zet beide voeten naast elkaar op de grond. Zorg dat u uw arm ontspannen neer kan leggen op een tafel of de armleuning van de stoel.
• Start de meting. Het is belangrijk dat u niet praat of beweegt tijdens de meting. Dit kan de uitslag beïnvloeden.
• Neem een minuut rust en herhaal de meting.

Hoe vaak moet ik de bloeddruk meten?

Om een goed beeld te krijgen van hoe uw bloeddruk in de thuissituatie is, is het belangrijk dat u de bloeddruk op vaste momenten meet. Omdat de bloeddruk bij de eerste meting vaak hoger is, vragen wij u om de bloeddruk per meetmoment twee keer achter elkaar te meten, met een aantal minuten ertussen. Beide metingen voert u in de Thuismeten-app in.

Voor de bloeddrukmetingen maken wij gebruiken van meetweken. Een meetweek duurt 7 dagen. Gedurende deze week moet u minimaal 3 dagen twee keer in de ochtend en twee keer in de avond uw bloeddruk meten. U mag ook de hele week meten, als dat uw voorkeur heeft.

De meetweek wordt automatisch gepland in de app en u krijgt een herinnering als uw meetweek begint.

Let op: Het is belangrijk dat u zich aan het ingestelde meetschema houdt en per meetweek minimaal 3 dagen twee keer in de ochtend en twee keer in de avond meet. Meet u minder vaak, dan kan het gebeuren dat uw zorgverlener niet (op tijd) wordt ingelicht bij afwijkende metingen.

In de tabel ziet u een weergave van hoe een meetdag er uit ziet:

Begeleiding bij de manier van leven (leefstijlbegeleiding)
In de Thuismeten-app vindt u ook informatie en tips over wat u zelf kunt doen om uw bloeddruk te verlagen. Het is belangrijk dat u deze informatie leest en gebruikt als dit mogelijk is. Op deze manier vergroten we uw betrokkenheid bij uw eigen gezondheid en behandeling.

Hieronder leest u wat de begeleiding inhoudt:

• U krijgt uitleg over de risico’s van een te hoge bloeddruk en tips over het aanpassen van uw manier van leven. Denk hierbij aan gezond eten, bewegen en beperking van uw zoutinname.
• U krijgt herinneringen voor medicatie inname.
• U krijgt informatie wat u in speciale situaties moet doen, bijvoorbeeld of u uw plastabletten moet gebruiken tijdens een hittegolf.
• U kunt hier uw gezondheidsgegevens bijhouden: bijvoorbeeld de hartslag, het aantal gelopen stappen en uw gewicht.
• U kunt via de Thuismeten-app ook filmpjes bekijken die u kunnen helpen om meer grip te krijgen op uw gezondheid.

Zet meldingen van de app aan

U ontvangt via de app meldingen. Bijvoorbeeld wanneer u een meting moet invullen. Zorg er daarom voor dat meldingen via e-mail of push-berichten aan staan. Hoe u dat doet, verschilt per telefoon. Bekijk hiervoor de handleiding van uw telefoon of tablet.

Problemen met de app?

Heeft u vragen over de werking van de app? Neem dan contact op met Luscii Support. Dit kan via e-mail: support@luscii.com of telefonisch: (085) 13 05 851.

U kunt ook de instructiefilmpjes van Luscii bekijken.

Wat te doen bij klachten

Heeft u lichamelijke klachten, zoals pijn op de borst, wazig zien, hartkloppingen, duizeligheid, verminderd gevoel of kracht in een lichaamsdeel of ernstige hoofdpijn? Neem dan contact op met Medische Service Centrum.

• Van maandag tot en met vrijdag van 8.00 tot 12.00 uur en van 13.00 tot 16.00 uur via medischservicecentrum@MZH.nl of via (050) 524 6646.

Vragen?

Als u vragen heeft over thuismonitoring neem dan contact op met het Medisch Service Centrum via medischservicecentrum@MZH.nl of via (050) 524 6646. Het Medisch Service Centrum is bereikbaar op werkdagen van 8.00 tot 12.00 uur en van 13.00 tot 16.00 uur.

Voor technische vragen kunt u de helpdesk van Luscii bereiken op (085) 130 5851 of via support@luscii.com. De meest gestelde vragen over de app vindt u hier: Luscii Patient Help Centre  U kunt ook de instructiefilmpjes van Luscii bekijken. Klik hier of scan onderstaande QR-code met uw telefoon of tablet voor meer informatie:

Medische klachten

Heeft u dringende klachten? Gebruik dan niet de app, maar neem direct telefonisch contact op met uw huisarts, huisartsenpost/spoedeisende hulp of – als het acuut en ernstig is – het landelijke alarmnummer 112. Thuismonitoring is namelijk geen vervanging van de spoeddienst.

Vergoeding thuismonitoring

Vanaf 1 januari 2023 kunnen ziekenhuizen de kosten voor thuismonitoring zelf declareren bij zorgverzekeraars. U hoeft hiervoor niks te doen. Thuismonitoring wordt volledig vergoed vanuit de basisverzekering, maar valt wel onder uw eigen risico. Bij uw zorgverzekeraar kunt u terecht met andere vragen hierover.

Uw persoonsgegevens

De informatie die u via de app invult, is medische informatie. Het Martini Ziekenhuis is aangesloten bij een samenwerking van 7 ziekenhuizen: Santeon Zorg bij jou. Ook voor thuismonitoring werken wij samen. Voor meer informatie zie ook de website: Santeon ziekenhuizen. 

Bescherming van uw gegevens

Samen met Luscii, BeterDichtbij en Zorg bij jou zijn maatregelen genomen om uw privacy te bewaken. U heeft toestemming gegeven voor het delen van medische informatie. Alleen noodzakelijke medische persoonsgegevens worden in de app Thuismeten geplaatst en gedeeld met Luscii, BeterDichtbij en het Medisch Service Centrum. Wilt u geen toestemming meer geven? Neem dan contact op met uw zorgverlener.

Belangrijk! Important! Önemli! Ważny! !م

De informatie in deze folder is belangrijk. Als u moeite hebt met de Nederlandse taal, zorg dan dat u deze folder samen met iemand leest die de informatie kan vertalen of uitleggen.

 The information in this brochure is important for you. If you have any difficulties understanding Dutch, please read this brochure together with somebody who can translate or explain the information to you. 

Bu broşürdeki bilgi sizin için önemlidir. Hollandaca dilde zorlanıyorsanız, bu broşürü size tercüme edecek ya da açıklayacak biriyle birlikte okuyun.

 Informacje zawarte w tym folderze są ważne dla Państwa. Jeśli język niderlandzki sprawia Państwu trudność, postarajcie się przeczytać informacje zawarte w tym folderze z kimś, kto może Państwu je przetłumaczyć lub objaśnić.