Syndroom van Sjögren en siccaklachten

Inleiding

U heeft het syndroom van Sjögren. Hierdoor krijgt u ontstekingen aan uw traan- en speekselklieren. Uw mond, oog, huid en vagina kunnen droog aanvoelen. Dit noemen we siccaklachten. In deze folder krijgt u tips om de siccaklachten te verminderen.

Droge mond

Bij een droge mond, moet u goed opletten wat u wel en niet eet of drinkt. Ook is mondverzorging extra belangrijk. Daarnaast kan het helpen om medicijnen te slikken.

Eten

• Eet geen suiker of voeding met suiker. Van suiker krijgt u dorst en gaatjes. Gebruik suikervrije pepermunt en kauwgom.
• Eet maximaal 7 keer per dag.
• Reinig uw mond regelmatig.
• Eet komkommer en tomaat, dit verzacht het gevoel in uw mond.

Drinken

• Drink minder alcohol en dranken met cafeïne. Deze dranken zorgen voor een extra droog gevoel in uw mond.
• Drink minder dranken met koolzuur en citrusvruchten. Deze dranken zorgen sneller voor gaatjes.
• Drink water en ongezoete vruchtensappen. Deze dranken lossen het mondslijm op en maken het spreken en slikken makkelijker.
• Drink minder melk. Melk veroorzaakt slijmvorming.
• Drink water met een beetje citroensap. Zuur stimuleert de speekselproductie in rust.

Mondverzorging

• Reinig uw mond regelmatig.
• Kies de juiste tandpasta. Gebruik de tandpasta’s Gum Hydral, Xeros Dentaid en Oralieve. Gebruik geen whitening tandpasta of Oral Balance.
• Ga regelmatig naar de tandarts of mondhygiëniste voor een controle. Als het nodig is, kunt u hier een natrium fluoridebehandeling krijgen.

Medicijnen

Er zijn verschillende soorten medicijnen bij een droge mond. Sommige medicijnen koopt u zelf bij de apotheek. Andere medicijnen worden voorgeschreven door uw reumatoloog.

Xylimelts Oracoat
Xylimelts Oracoat zijn tabletten die de speekselstroom stimuleren. Om deze tabletten te slikken, moet er al wel wat speeksel aanwezig zijn.

Kunstspeeksel
Er zijn medicijnen die tijdelijk natuurlijk speeksel vervangen. Zo’n medicijn heet een speekselsubstituut. De meeste mensen noemen het kunstspeeksel. Dit zijn de medicijnen: 

• Biotene
• Bioxtra
• Xialin
• Saiva Orthana
• Dentaid Xeros
• Oral Balance

Over de producten met een * 

• U mag deze producten onbeperkt gebruiken en blijven doorslikken.
• Probeer deze producten eerst uit. Dan ontdekt u of u ze prettig vindt en welk product het beste bij u past.
• De producten zijn niet op recept verkrijgbaar. Koop ze bij de apotheek of online. De apotheek moet deze producten vaak bestellen.
• Voor een vergoeding van de zorgverzekeraar, moet zijn vastgesteld dat u Sjörgen heeft. Als de diagnose gesteld is, kan de reumatoloog een machtiging voor de verzekeraar maken.

Pilocarpine (Salagan®)
Pilocarpine (Salagan®) kan tijdelijk zorgen dat u meer speeksel produceert. Dit medicijn werkt alleen als uw speekselklierweefsel nog goed werkt. De bijwerkingen kunnen vervelend zijn: griep, hoofdpijn, transpireren en vaak plassen. Pilocarpine (Salagan®) is op recept verkrijgbaar en wordt vergoed. Overleg met uw reumatoloog of dit medicijn geschikt is.

Droge ogen

• Gebruik kunsttranen of oogdruppels. Hylan (met pipet) werkt vaak het beste en wordt vergoed. Gebruik bij voorkeur producten zonder conserveermiddelen.
• Gebruik ‘s nachts ooggel. Bijvoorbeeld van het merk Xialin.
• Draag een kappenbril als u veel last heeft van droge ogen tijdens het fietsen. Deze bril is te koop via Ergra Low Vision. Dit bedrijf zit ook in het Martini Ziekenhuis.

In overleg met de oogarts

•  Draag speciale lenzen om uw ogen te beschermen, zoals bandage of sclera. Deze zijn te bestellen via de oogarts.
• Gebruik slijmoplossers als u veel slijm in uw ogen hebt. Dit kan de tranen verdunnen. Gebruik Acetylcysteine (5%) of Vismed Wash. Een andere optie is 2 keer per dag spoelen met NaCl 0,9%. Deze middelen zijn bij de apotheek te koop.
• Laat punctumpluggen plaatsen als u bijna geen tranen meer heeft. Deze plug plaatst de oogarts in de traanbuisjes.

Droge huid

• Douche niet te heet
• Douche kort
• Gebruik geen zeep
• Gebruik vette crèmes of crèmes met ureum/melkzuur. Een voorbeeld van zo’n crème is Calmurid. Dit medicijn is op recept verkrijgbaar en wordt niet vergoed.

Vaginale droogheid

Gebruik producten tegen vaginale droogheid. Onderstaande producten zijn bij de apotheek of online te koop.

• Premono Duo Vaginale ovules
• Hyalofemme gel
• Replens
• Glijmiddel

Websites met meer informatie

• nvsp.nl
• levenmetsjogren.nl

Versie: V1 00095 Syndroom van Sjögren en siccaklachten