EMDR

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (afgekort EMDR) is een therapie voor mensen met psychische klachten na een ongeval, na het krijgen van de diagnose van een ernstige ziekte, het moeten ondergaan van een ziekte, een ziekenhuisopname, een belastend onderzoek of een intensieve behandeling. Vaak gaat het om zich opdringende herinneringen aan de schokkende gebeurtenis, waaronder angstwekkende beelden (herbelevingen; ‘flashbacks’) of nachtmerries. Uw specialist kan u naar onze afdeling verwijzen, waarna een u een oproep krijgt voor een gesprek. Ook tijdens de opname kunnen wij hulp bieden.

Intake

In het eerste gesprek worden uw klachten en de gebeurtenissen die daarmee te maken hebben met u doorgenomen. U krijgt uitgebreid informatie over de behandeling en hoe het gaat verlopen. De therapie kan heftige emoties oproepen en de therapeut helpt u deze zo goed mogelijk de baas te blijven. Dit wordt ook vaak geoefend.

Behandeling

De therapeut vraagt u de gebeurtenis opnieuw voor de geest te halen. Op hetzelfde moment leidt de therapeut u af. Het afleiden gaat vaak met de hand van de therapeut of met lichtjes. De EMDR-procedure brengt meestal een stroom van gedachten en beelden op gang, maar soms ook gevoelens en lichamelijke sensaties. De oogbewegingen zorgen er langzamerhand voor dat de herinnering haar kracht en emotionele lading verliest. Het wordt dus steeds gemakkelijker aan de traumatische gebeurtenis terug te denken. In veel gevallen veranderen ook de herinneringsbeelden zelf en worden ze bijvoorbeeld waziger of kleiner. Er kunnen ook spontaan nieuwe gedachten of inzichten ontstaan die een andere, minder bedreigende, betekenis aan de gebeurtenis geven. Deze effecten dragen ertoe bij dat de schokkende ervaring steeds meer een plek krijgt in uw leven.

Mocht u vragen hebben over EMDR of wilt u weten of behandeling met EMDR geschikt is voor het verminderen van uw eigen klachten? Neem dan contact op met uw psycholoog.