Milde cognitieve stoornis (MCI)

Algemeen

• Neem altijd een geldig legitimatiebewijs mee (rijbewijs, paspoort of identiteitsbewijs).
• Heeft u een zorgverzekering in het buitenland? Neem dan ook uw verzekeringspapieren mee.
• Kunt u om dringende redenen niet komen voor de operatie of het onderzoek? Bel dan met de polikliniek of afdeling.
• Uw persoonlijke medische gegevens en afspraken bekijken? Dat kan in ons digitale patiëntenportaal Mijn Martini. U kunt met uw DigiD inloggen via www.martiniziekenhuis.nl/mijnmartini.

Inleiding

U heeft een onderzoek gehad op de polikliniek Geriatrie. Uit het onderzoek bleek dat u een milde cognitieve stoornis heeft. We noemen dat ook wel MCI. Iedereen heeft wel eens het gevoel dat het geheugen u in de steek laat. Dat wil nog niet zeggen dat u ernstige geheugenproblemen heeft. In deze folder leest u meer wat MCI is en wat u kunt doen.

Wat is MCI?

MCI (afkorting in het Engels: Mild Cognitive Impairment) is een term voor iemand die milde geheugenstoornissen heeft. Vaak zijn er geen andere stoornissen van de hersenen gevonden. MCI heeft meestal geen invloed op uw dagelijkse activiteiten en functioneren. Toch kunnen de geheugenproblemen zeer hinderlijk zijn. U kunt gevoelens van onzekerheid en somberheid krijgen.

Is een milde cognitieve stoornis hetzelfde als dementie?

Nee, bij dementie zijn er meer verschijnselen dan alleen geheugenstoornissen. Denk bijvoorbeeld aan problemen met spreken of het doen van handelen. Denk hierbij aan het omgaan met apparaten. Ook hebben mensen met dementie meer moeite om zich te redden in het dagelijks leven. Koken, autorijden en omgaan met geld kunnen dan lastiger zijn. 

Is een milde cognitieve stoornis een voorteken van dementie?

Geheugenstoornissen kunnen wijzen op een beginnende dementie. Mensen met MCI hebben meer kans om Alzheimer te krijgen dan leeftijdsgenoten zonder deze klachten.

Lang niet alle mensen die last hebben van geheugenstoornissen ontwikkelen dementie. MCI kan namelijk ook veroorzaakt worden door psychologische problemen. Voorbeelden zijn een langdurige sombere stemming of overspannenheid. Verder kunnen geheugenstoornissen ontstaan doordat de hersenen tijdelijk minder goed werken. Dat kan gebeuren door een 

vitaminetekort, verlaagde schildklierfunctie of bijwerkingen van medicijnen.

Wat kunt u zelf doen bij MCI?

• Om uw geheugen zo goed mogelijk te laten werken, moet u actief blijven. Zowel lichamelijk als geestelijk. Zorg voor beweging en doe bijvoorbeeld puzzels.
• Beweeg regelmatig. Lichaamsbeweging zorgt voor een betere doorbloeding van de hersenen.
• Probeer niet te piekeren. Veel piekeren zorgt dat u zich minder kunt concentreren. Uw geheugen zal u dan meer in de steek laten.
• Gebruik zo weinig mogelijk slaapmiddelen en alcohol. Deze hebben een negatieve invloed op het geheugen.
• Leg spullen die u vaak kwijt bent op een vaste plaats.
• Houd een agenda bij voor afspraken en kijk er dagelijks in.
• Schrijf afspraken en belangrijke dingen direct op.
• Maak gebruik van boodschappenlijstjes.
• Vertel mensen in uw omgeving over uw geheugenproblemen, dit brengt minder spanningen met zich mee.

Versie: 2015 Milde cognitieve stoornis (MCI) 2023-08