Aan het laden
  1. Home
  2. Naar het ziekenhuis voor afspraak of opname
  3. Sneller herstellen na uw operatie

Sneller herstellen na uw operatie

Wordt u binnenkort geopereerd in het Martini Ziekenhuis? Dan wilt u natuurlijk zo snel mogelijk herstellen na uw operatie, met zo weinig mogelijk complicaties. Hiervoor is het belangrijk dat uw conditie voor de operatie zo goed mogelijk is. U leest hier wat zelf kunt doen. Het gaat om doelen en adviezen om te gebruiken voor en na de operatie. Naast uw conditie en een gezonde leefstijl, is een snel herstel afhankelijk van de grootte van uw operatie.

Het schema ‘Sneller herstellen na uw operatie’ is hiervoor handig geheugensteuntje:

U kunt het schema hier downloaden als pdf. Hieronder vindt u een toelichting. 

Voor de operatie

  • Voeding: blijf op gewicht en eet gevarieerd. Neem daarnaast minimaal 3 melkproducten of vervangende producten per dag.
  • Beweging: beweeg dagelijks minimaal 1 uur voor een zo optimaal mogelijke conditie en spierkracht.
  • Leefstijl: rook 2-4 weken voor de operatie niet en gebruik geen alcohol en drugs. Indien nodig kan dit met ondersteuning.

Na de operatie

  • Voeding: goede voeding is belangrijk voor uw herstel en spierkracht. Melkproducten helpen bijvoorbeeld uw spierkracht behouden, koffie helpt uw stoelgang sneller op gang. Eet vaker kleinere porties verdeeld over de dag. Eet aan tafel voor een betere houding.
  • Beweging: probeer regelmatig een stukje te lopen. Het aantal uren uit bed hoeft niet aaneengesloten te zijn.
  • Leefstijl: doe zoveel mogelijk zelf.

Thuis verder herstellen

  • Voeding: eet gezond en gevarieerd.
  • Beweging: blijf actief maar forceer niets. Luister goed naar uw lichaam. Til tot 6 weken na de operatie niet te zwaar.
  • Leefstijl: houd het stoppen met roken vol, drink met mate.

Video: beter uit bed 

U dient cookies te accepteren voordat we deze inhoud aan u kunnen laten zien

ERAS-methode

Binnen het Martini Ziekenhuis werken we binnen verschillende afdelingen met de ERAS-methode, een wetenschappelijk programma dat sneller herstel na een operatie bevordert. Bovenstaande informatie komt hieruit voort. We zijn hiervoor het enige opleidingsziekenhuis in de Benelux (ERAS Center of Excellence). Ook hebben we een rol in het uitvoeren van wetenschappelijk onderzoek, hiervoor hebben we ERAS Society Nederland opgericht. Het werk dat het Martini Ziekenhuis verricht rondom ERAS, is bekroond met een STZ-erkenning. Dit betekent dat we unieke zorg aanbieden op een hoog niveau.

 

 

Deze website plaatst cookies. Dit doen we om onze site gebruiksvriendelijker te maken, onder andere door analyse van het bezoekersgedrag. Maar u blijft anoniem.