Polikliniek Osteoporose

Delen via , of LinkedIn of Mail.

Wat gebeurt hier

Op de polikliniek Osteoperose kunt u terecht voor onderzoek en behandeling van osteoperose (botontkalking).

Openingstijden

De polikliniek Osteoporose is onderdeel van de polikliniek Interne Geneeskunde. De polikliniek is geopend van 8.30 tot 12.00 uur en van 13.00 tot 15.00 uur

Algemeen

Osteoporose betekent letterlijk: poreuze botten. De oorzaak hiervan is dat er te weinig bot wordt gevormd of dat er overmatig botverlies is. Ongeveer 800.000 mensen in Nederland hebben osteoporose. Het komt vooral voor bij vrouwen na de overgang. Ook mannen kunnen osteoporose krijgen. Botontkalking geeft geen pijnklachten en wordt daarom vaak pas laat herkend, bijvoorbeeld bij een botbreuk. De meest voorkomende breuken als gevolg van osteoporose zijn pols-, heup- en wervelbreuken.

Botbreuken

Mensen ouder dan 50 jaar met een botbreuk, krijgen in ons ziekenhuis altijd de vraag of ze onderzocht willen worden op de polikliniek Osteoporose. Uit onderzoek blijkt namelijk dat bij deze groep vaak sprake is van deze aandoening. Als bij u sprake is van osteoporose kijken wij of dit een natuurlijk verouderingsproces is of dat sprake is van een onderliggende medische oorzaak.

Gang van zaken

Bij een bezoek aan de polikliniek Osteoporose meldt u zich bij de secretaresse aan de balie. Zorg ervoor dat u uw patiëntenpas bij de hand hebt, dan kan de secretaresse uw bezoek vlot registreren. Tijdens het eerste bezoek stelt de arts of de physician assistant (dat is een professional die zelfstandig taken van de arts kan overnemen en bevoegd is tot het voorschrijven van medicatie) u een aantal vragen over uw gezondheid en medicatiegebruik. Ook wordt uitgebreid lichamelijk onderzoek verricht. Verder wordt gekeken wat het risico is op een (nieuwe) botbreuk. Dit eerste bezoek duurt ongeveer 20 - 40 minuten. Indien nodig wordt aanvullend onderzoek afgesproken, bijvoorbeeld een botdichtheidsmeting (DEXA-scan), röntgenfoto van de rug en/of aanvullend bloedonderzoek. Soms zijn deze onderzoeken al aangevraagd door de chirurg. Als alle onderzoeksuitslagen bekend zijn, maakt de arts en/of physician assistant samen met  u een behandelplan.

Vijf tips

Vijf tips om uw botten zo gezond mogelijk te houden:

  • Beweeg! Dat hoeft geen topsport te zijn. Als het maar activiteiten zijn waarbij je het lichaam met zijn eigen gewicht belast. Denk aan wandelen, joggen, tennissen en dansen. Zwemmen is dus iets minder geschikt. Beweeg op zijn minst 3 maal per week 15 minuten.
  • Zorg voor voldoende calcium. Calcium is een van de bouwstenen van je botten. Voor volwassenen geldt een Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid van 1 gram per dag. Dat staat gelijk aan 2 tot 3 glazen melk en 1 à 2 plakken kaas.
  • Kijk uit met alcohol, zout en koffie. Daarmee doe je de gunstige effecten van de calciumrijke voeding juist weer teniet.
  • Stop met roken (of begin niet). Ook passief meeroken heeft een negatieve invloed op de kwaliteit van de botten.
  • Zorg voor voldoende vitamine D. Ongeveer de helft van de Nederlandse 60-plussers heeft een tekort aan vitamine D. Je huid maakt het zelf aan onder invloed van zonlicht. In de winter is er minder zon  Dan is het zaak om vitamine D uit voeding te halen. Vooral vette vis ( bijvoorbeeld haring en makreel) is een goede bron.