Plastraining voor kinderen, adviezen voor ouders

Delen via , of LinkedIn of Mail.

Wat is het?

Een training voor ouders van kinderen vanaf vijf jaar met plasproblemen, zoals bedplassen, blaasontstekingen en moeite met goed uitplassen.

Onze kwaliteit

  • Praktische training voor ouder en kind
  • Handige tips voor thuis

Wachttijd

Plasproblemen

Vaak zijn er meerdere oorzaken voor plasproblemen. De meest voorkomende oorzaken zijn:

  • Overmatig aanspannen van de bekkenbodemspieren: kinderen houden sluitspier en bekkenbodemspieren constant gespannen. Daardoor merken ze niet dat hun blaas samentrekt. Onbewust negeren ze de signalen die de blaas geeft. Vaak blijft er plas achter in de blaas. Dat kan leiden tot blaasontstekingen.
  • Een overactieve blaas: kinderen hebben last van krampen van hun blaas, gaan vaak naar het toilet en plassen dan kleine beetjes. Hun plas ophouden met hun sluitspier lukt vaak niet.

Plastraining

Plastraining is bedoeld voor kinderen die overdag meer dan acht keer plassen. Met plastraining leren kinderen om overdag de plas langer op te houden. Het idee is dat zij hierdoor ook 's nachts makkelijker droog blijven. Ook leren kinderen hoe de blaas werkt. Dat helpt om goed te leren plassen. De training heeft de meeste kans van slagen als u uw kind ondersteunt en helpt.

U krijgt ook informatie over voeding, drinken, het plassen en de ontlasting. Meestal zijn plasproblemen het gevolg van een bepaald gedrag of vaste gewoontes. Het is belangrijk dat uw kind dat gedrag verandert. Daarvoor is het belangrijk dat u en uw kind zich volledig inzetten en bepaalde leefregels volgen. Als dat nodig is krijgt uw kind hierbij ondersteuning van een (kinder)fysiotherapeut en/of een psycholoog.

Adviezen

De volgende adviezen zijn handig voor kinderen met een overactieve blaas en kinderen die hun bekkenbodemspieren en sluitspier constant aanspannen.

  • Laat uw kind rustig en ontspannen op het toilet zitten. Zorg ervoor dat de bovenbenen horizontaal op het toilet rusten. Let erop dat de voeten op de grond of op een bankje staan.
  • Let erop dat uw kind niet perst tijdens het plassen. Vertel uw kind dat plassen beter lukt met een slappe buik.
  • Stimuleer uw kind om zes tot zeven keer per dag een plas te doen. Dit lukt alleen als uw kind dagelijks minimaal zeven keer iets te drinken krijgt.
  • Als uw kind de sluitspier constant aanspant, krijgt het ook last van de darmen. Het kan helpen om uw kind na elke maaltijd vijf minuten rustig op het toilet te laten zitten.
  • Eventueel kunnen we medicatie voorschrijven voor een overactieve blaas, zoals oxybutine of dridase.

Adviezen om bedplassen te voorkomen:

  • Wordt niet boos als uw kind in bed heeft geplast.
  • Geef complimenten als uw kind droog is gebleven.
  • Geef uw kind ‘s avonds te drinken maar geen thee of cola.
  • Geef uw kind overdag minimaal zes of zeven keer iets te drinken.
  • Laat uw kind voor u zelf gaat slapen nog een keer plassen: maak het dan goed wakker.
  • Gebruik de kalendermethode om te laten zien hoe vaak het lukt om droog te blijven en beloon uw kind hiervoor.
  • Gebruik een plaswekker.

Meer informatie over het voorkomen van bedplassen staat in een speciale folder voor kinderen. Ook praten we er met u en uw kind over tijdens een persoonlijk gesprek. Zo wordt duidelijk wat er precies met uw kind aan de hand is. De kinderverpleegkundige bespreekt met u welke adviezen het beste passen bij uw kind.

Na de training

Zorg ervoor dat uw kind bij elk bezoek aan de wc controleert of de onderbroek nog droog is. Zit er een natte plek in de onderbroek groter dan een munt van twee euro? Praat er dan even over met uw kind. Zo leert uw kind hoe het komt. En gaat hij de volgende keer misschien wel op tijd naar de wc.  Bestraffen of boos worden heeft absoluut geen zin. Uw kind heeft op zo’n moment het meest aan uw steun. Laat  duidelijk merken dat u achter uw kind staat.